Autogenes Training 2.0

Autogenes Training (AT) ist eine bewährte Entspannungsmethode, upgedatet auf die neue Zeit.

AT ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik und setzt am vegetativen Nervensystem an.

Jeder geistige und gesunde Mensch kann es erleben und erlernen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Kursleiterin Christa Maul

Christa Maul ist Heilpraktikerin und leitet ab 2020 die Gruppe.